Lange gesund sein mit

Physiotherapie & Prävention

 

MEDICAL WELLNESS

 

Gesundheit und Wohlbefinden stärken und das alles in einem komfortablen Hotel, gelegen in einen der reizvollsten Landschaften Deutschlands.

In einer entspannten Atmosphäre ohne Alltagsstress können körperliche oder mentale Probleme am besten bewältigt und die Gesundheit gestärkt werden. Als kompetenter Partner auf dem Gebiet der Physiotherapie, Osteopathie, Prävention und Gesundheitsförderung können Sie unsere Angebote in zwei hervorragend ausgestatteten 4-Sterne-Hotels nutzen.

Dabei stehen Ihnen alle Vorteile des jeweiligen Hotels, wie z.B. die Nutzung des Schwimmbads, der Saunalandschaft und Wellness-Abteilung sowie eine ausgewogene und gute Vital-Küche zur Verfügung. Zugleich sorgt unser erfahrenes Team für eine optimale Betreuung mit nachhaltiger Wirkung durch qualifizierte Therapie- oder Präventionsmaßnahmen.

 

Beispiele unserer Leistungen:

  • Manuelle Therapie
  • Faszientherapie
  • Osteopathie
  • ganzheitliches Rücken-Gesundheitsprogramm
  • Stressbewältigung
  • Einzel- oder Gruppen-Fitness-und Aktivprogramme
  • betriebliche Gesundheitsförderung mit Vorträgen, Workshops und Aktivprogrammen

 

Gerne beraten wir Sie persönlich und stimmen alles auf Ihre individuellen Wünsche ab.

Für unsere MEDICAL WELLNESS Angebote (siehe unten) sind Termine nur mit vorheriger Anmeldung möglich!

 

Anmeldung und Informationen:

GÜNTER LEHMANN

Tel.: +49 (0)5621 807 711

info(at)rueckenfit.de

www.rueckenfit.de

 

Medical Wellness

Physio und Massagen

Physiotherapie

zum Beispiel bei Arthrose, bei Wirbelsäulen-,
Gelenk- und muskulären Problemen

(30 Min.) ........................................................ 38,00 €
(60 Min.) ........................................................ 75,00 €

 

Manuelle Therapie

Bewegungsförderung und Mobilisation
von eingeschränkten Gelenken

(30 Min.) ........................................................ 38,00 €
(60 Min.) ........................................................ 75,00 €

 

Osteopathie

ganzheitliche Behandlung der Körperstrukturen und Körperfunktionen

(60 Min.)......................................................... 80,00 €

 

Lymphdrainage - Entstauungstherapie

(45 Min.) ........................................................ 50,00 €

 

Instrumentengestützte Sportmassage

Behandlung von Schmerzpunkten (Triggerpunktbehandlung) und lösen von faszialen Verspannungen und Verklebungen (Faszienbehandlung)

(55 Min.) ........................................................ 79,00 €

 

Instrumentengestützte Kirschblütenmassage

Peeling der Haut und lösen von Bewergungseinschränkungen mit Trigger Cups

(55 Min.) ........................................................ 79,00 €

 

Spezielle Triggerpunkt Rückenbehandlung

Behandlung von Schmerzpunkten entlang der Wirbelsäule

(30 Min.) ........................................................ 43,00 €

 

 

Analyse und Beratung

Physio-Gesundheitscheck

z.B.: Gelenk-, Rücken und Herz-Kreislauf
Einzel-Check-up und Beratungsprogramm

(60 Min.) ....................................................... 75,00 €

 

 

Bewegt und Aktiv

Diese Angebote sind für unsere Hotelgäste KOSTENFREI:

Aqua Fitness

  • Spezielles Bewegungstraining im Wasser mit Geräten
  • Gelenkschonendes Bewegen aufgrund des Auftriebes des Wasser
  • Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Kraftzuwachs der ganzen Muskulatur
  • Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems

 

Yoga

  • Vereinigung von Körper, Geist und Seele
  • Spezielle Körperübungen (Asanas)
  • Spezielle Atemübungen (Pranayama)
  • Yoga stimuliert den Stoffwechsel und kräftigt das Nervensystem

 

Rücken Fitness

  • Rückenschmerzen behandeln und präventiv bekämpfen
  • Ziel ist es ein "rückengerechtes" Verhalten zu vermitteln
  • Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur

 

Gesundheitsvorträge

  • Physiologische Veränderung im Alter
  • Allgemeine Gesundheit in Deutschland und auf der Welt
  • Gesunde Ernährung
  • Fit im Alter (Wieviel Sport muss ich machen? Wann fängt Sport an?)

 

Nordic Walking

  • Einführung in die Technik
  • Wichtige Dehnübungen
  • Empfehlenswerte Routen
  • Verleih der Stöcke
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