Aktuelles

Aktuelle News, Programme & Angebote

 
Fit und Gesund durchs Jahr

Unsere Themenwochen

 

"Unser Waldecker Land"

von September - November 

 

► WELLNESSBEREICH

  • Bio-Kräuter-Ganzkörpermassage
    Die ätherischen Kräuter wirken stärkend, kreislaufanregend und fördern das Immunsystem.
    Wohlfühlzeit ca. 55 Min. – 84 €
     
  • Peeling & Packung
    Mit hausgemachten Kaffee- und Meersalzpeelings aus der Natur, frisch für Sie zubereitet.
    Körperpeelings reinigen trockene, schuppige Haut, um frische, glatte Haut hervorzubringen.
    Sie verbessern das Hautbild, regen die Durchblutung an, lassen Entzündungen und Hautunreinheiten schneller abklingen und helfen,
    Giftstoffe aus der Haut herauszufiltern.
    Wohlfühlzeit ca. 55 Min. – 79 €

 

► HOTEL & THERME

  • Gesundheitsfördernde Teeauswahl 
     
  • Teilnahme an unseren Kursen (für Hotelgäste während Ihres Aufenthaltes gratis)

    -- Genuss neu entdecken 
    Umfangreiche Gesundheitsinformationen mit Ernährungsmanagerin Saskia Metzmeier - Dienstags 15 Uhr bis 15.30 Uhr - Treffpunkt: Lobby QuellenTherme

    -- Fit im Alltag:
    Alltags-Trainingsprogramm mit unserer Kursleiterin Britta Keller - Montags ab 11 Uhr - Treffpunkt: Lobby QuellenTherme

    -- Fitness für Einsteiger:
    Der perfekte Einstieg ins Fitnessleben - Donnerstags 15 Uhr bis 16 Uhr - Fitnessraum QuellenTherme

    -- Waldbaden: 
    Wöchentlich begleiten wir Sie zum Waldbaden, einem achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem Sie lernen, die Waldatmosphäre und die Natur um Sie herum aufzunehmen.
    Dienstags 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr - bitte vorher an der Rezeption der QuellenTherme anmelden. 

 

► RESTAURANT SCHWANENTEICH

 

Freuen Sie sich auch jetzt schon auf die weiteren jahreszeitlich wechselnden Themenwochen:

Dezember - Februar: GENUSSVOLL ENTSPANNEN

März - Mai: GESUND SEIN - GESUND BLEIBEN

Juni - August: WIE AM MEER

 
Fitness & Vitalität

Aktiv- und Entspannungsprogramme

 

► Aqua-Gymnastik: Montag - Donnerstag um 10 Uhr & 17.30 Uhr

► Vorträge zu Fit im Alltag, Genuss neu entdecken uvm.

► Führungen

► stündliche Sauna-Aufgüsse

Die Programme sind für unsere Hotelgäste kostenfrei.

HINWEIS: Aufgrund der aktuellen Corona-Situation finden nicht alle Programme regelmäßig statt - bitte informieren Sie sich vorab.

Bei Rückfragen: Tel.: 05621 786 4500

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Kursbeschreibung

Fit im Alltag

Montag: 11 - 11.30 Uhr
Bitte an einer der Rezeptionen anmelden, findet ab 4 Personen statt.

Sie möchten mehr Bewegung in Ihr Leben bringen? Etwas an Ihren Bewegungsgewohnheiten ändern? Mit unserem Alltags-Trainings-Programm kann Ihnen das gelingen, unsere Kursleiterin Frau Britta Keller steht Ihnen jeden Montag ab 11 Uhr zur Verfügung. Das Programm findet drin oder bei schönem Wetter auch draußen statt. Sie können gerne in bequemer Kleidung kommen, ein Trainingsanzug ist nicht nötig.
 

Aqua Gym

Montag bis Freitag: 10 Uhr & 17.30 Uhr

Wassergymnastik in der QuellenTherme ca. 15 - 20 Min.
 

Genuss neu entdecken

Dienstag: 15 - 15.30 Uhr
Bitte an einer der Rezeptionen anmelden, findet ab 4 Personen statt.

Einmal in der Woche bietet Ihnen unsere Ernährungsmanagerin Frau Saskia Metzmeier umfangreiche Gesundheitsinformationen. Ein Workshop zur gesunden und ausgewogenen Ernährung.
 

Waldbaden

Dienstag: 16.30 - 17.30 Uhr
Bitte an einer der Rezeptionen anmelden, findet ab 4 Personen statt.

Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zu der Natur im Fokus stehen. Waldbaden soll dazu verhelfen, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven einmal ordentlich aufzufüllen.
 

Meditation- und Entspannungsübungen mit unseren Physiotherapeuten

Mittwoch: 8.15 - 8.45 Uhr
Bitte an einer der Rezeptionen anmelden, findet ab 4 Personen statt.

Die Meditation ist eine Praxis, die der Mensch seit Jahrhunderten praktiziert. Im Grunde geht es darum, Gedanken loslassen zu können, sich auf das Wichtige zu fokussieren und zu mehr Gelassenheit zu kommen.
 

Fitness für Einsteiger

Donnerstag: 15 - 16 Uhr
Bitte an einer der Rezeptionen anmelden, findet ab 4 Personen statt.

An diesem Tag lernen Sie für ca. eine Stunde mit professioneller Hilfe unsere modernen Kardiogeräte im Fitnessraum kennen.
 

AquaFit ins Wochenende

Freitag: 16 Uhr
Bitte an einer der Rezeptionen anmelden, findet ab 4 Personen statt.

Der perfekte Start ins Wochenende oder in den Urlaub. Aqua-Fitness in unserer QuellenTherme mit Musik.
 

Sunday Blues

Jeden Sonntag

An diesem Tag können Sie sich bei loungiger Musik auf Poolnudeln und Schwimmbrettern im warmen Wasser treiben lassen. Doppelte Entspannung für einen guten Start in die neue Woche.

 
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