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Wandern – Genuss für Körper und Geist

Die Kombination von Aktivität und mentaler Entspannung als Wunderwaffe

 

 

Eine Wanderung durch die Natur, den Wald oder Höhenwege entdecken, die frische Luft einatmen und die pure Freiheit genießen – all das sind Punkte, die Wanderer bei ihren Touren genießen, die sie dazu anspornen, noch weitere Kilometer durchzuhalten und am Ende nicht nur körperlich, sondern vor allem geistig vollkommen zufrieden einzukehren.

Viele Wanderer suchen in den Bergen einen Ausgleich von der hektischen Großstadt oder dem stressigen Alltag. Aber das Wandern viel mehr als das ist, ist schon lange klar. Ein effektives Fitnesstraining für ein starkes Herz, eine gute Kondition und ein stets aktiver und hochleistungsstarker Stoffwechsel, der uns fit hält. Durch die regelmäßige Tätigkeit an der frischen Luft wird das Immunsystem gestärkt und man ist weniger anfällig für Erkältungskrankheiten.

Zudem schmeichelt jede Wanderung der Figur: Bei einen strammen Wanderung verbrennt der Körper ordentlich Kalorien, sodass Sie sich eine leckere Brotzeit ganz klar verdienen ;-)

Sie möchten auch diese Vorzüge genießen und bei einer Wanderung durch die Sauerländer Berge etwas für ihre Gesundheit tun und so Urlaub, Fitness und Entdeckungen vereinen? Sie möchten sich nach ihrer Wanderung wunderbar entspannen oder sich kulinarisch verwöhnen lassen? Dann sind Sie bei uns genau richtig!

 

Entdecken Sie unsere zahlreichen Wanderangebote.

Hier geht es zu unseren Angeboten.

 

 

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