Veranstaltungen

YOGA DELUXE - "Happy Saturday": Flow und Genuss am Samstag

10.10.2020

Der Weg zur Ausgeglichenheit von Körper, Geist und Seele – das ist, was YOGA uns aufzeigen will. Zusammen mit LAUFEN ist es die ideale und perfekte Einheit.

 

Neben unseren Yoga-Wochenenden bieten wir Ihnen die Packages auch gerne als Tagesprogramm an:

Package II

"Happy Saturday" - Flow & Genuss am Samstag

YOGA und GENUSS

7.30 Uhr bis 13 Uhr

 

7.30 Uhr | PRE YOGA "PRANA" | 30 min – Atmen mal anders

Atem- und Entspannungstechniken nach indischer Tradition für mehr Konzentration, mehr Ruhe, mehr Ausdauer, mehr Wohlbefinden und mehr Lebensenergie.

8 Uhr | RISE & SHINE | 60 min – belebend & kraftvoll

Wir wecken unsere Energie am Morgen mit dynamischen Asanas (Körperstellungen) in Verbindung mit einem fließenden Atem und fördern damit Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Sonnengrüße inklusive. Stil: Vinyasa.

bis 11 Uhr | Genießer-Frühstück

11.45 Uhr | INSIDE FLOW | 60 - 75 min – belebend & kraftvoll

Diese Yoga-Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.

 

Preis pro Person: 45 Euro

 

Mehr Infos zu den Tages-Packages oder dem YOGA-Wochenende Deluxe gibt es auch hier >>

Karten für diese Einzelkurse sind an der Rezeption von Göbel's Schlosshotel erhältlich:

Tel. 06674 / 92240

 

Weitere Termine 2020: 07.11. & 05.12.2020

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