Gezielte gesundheitsfördernde Aktivitäten verbessern die Fitness und stabilisieren oder fördern den persönlichen Gesundheitszustand. Ob in der freien Natur oder in unseren Bewegungsräumen, unsere Quisisana -Präventions- und Gesundheitstrainer halten ein abwechslungsreiches Gesundheitsförderungs- und Fitnessprogramm für Sie bereit. Sie können wählen zwischen Individual-, Paar-, Kleingruppen- oder Großgruppenangeboten.Ganz egal ob Sie:
- Ihre Ausdauer und Herz-Kreislauffunktionen verbessern,
- Ihren Rücken stärken,
- Ihre Beweglichkeit fördern,
- Stress abbauen
- oder einfach nur Spaß haben wollen,
wir halten unterschiedlichste Angebote für Sie bereit.
Gesundes Nordic Walking
Individual Einzel- und Partnerprogramme (60 Min.) 60 €
Kleingruppen-Programm (90 Min.) 90 €
Gesundes Walking und/oder Softjogging
Individual Einzel- und Partnerprogramme (60 Min.) 60 €
Kleingruppen-Programm (90 Min.) 90 €
Geführte Radtouren (3 Std.) 200 €
- entlang der Ederauen oder des Edersee
Rückenfit-Programm
Einzel- und Partnerprogramme (60 Min.) 60 €
Kleingruppen-Programm (90 Min.) 90 €
Body Balance
Mental-Anti-Stressgymnastik
Einzel- und Partnerprogramme (60 Min.) 60 €
Kleingruppen-Programm (90 Min.) 90 €
Yoga für mehr Beweglichkeit
Einzel- und Partnerprogramme (60 Min.) 60 €
Kleingruppen-Programm (90 Min.) 90 €
Qi Gong
Einzel- und Partnerprogramme (60 Min.) 60 €
Kleingruppen-Programm (90 Min.) 90 €
Angebote als PDF Datei öffnen:
>>Quisisana-Aktiv.pdf
